Etiqueta: verduras
Comer frutas y verduras todos los días estimula la felicidad
La felicidad es el sentimiento más buscado y deseado por el ser humano. Recientemente, científicos australianos y británicos demostraron que comer frutas y verduras aumenta...
Lomo relleno.
Ingredientes:
1 lomito entero
2 cebollas
1 Morón
2 zanahorias
4 cebolla de verdeo
condimentos a gusto
Procedimiento:
1) Corta las verduras bien chiquitas (cebolla,zanahoria,Morrón,cebolla de verdeo) y saltearlas en aceite...
Pizzas nutritivas.
Los beneficios: son nutritivas, aportan antioxidantes, vitaminas, minerales y fibras.
Para la masa
½ kg de harina 0000
50 g de levadura
Sal, a gusto
2 cdas de aceite
Agua...
Pollo al horno con papas.
Ingredientes:
6 pata muslo
3 Morrones , rojo, amarillo, verde
1 zanahoria
1 cebolla grande
1 ramo hierbas frascas, romero, orégano
1 vaso vino blanco
2 cdas sal
2 cdas condimentos: provenzal
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Salteado de vegetales con pollo.
Ingredientes para cuatro personas
1 pechuga de pollo
1 lata de choclo
½ pimiento rojo
½ pimiento verde
1 rama de apio
1 cebolla
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La receta mágica de los japoneses para vivir más.
Una dieta rica en pescado y verduras en vinagre puede ser la responsable de la sorprendente longevidad en Japón. En promedio, nadie vive más...
