La práctica de apagar el móvil cinco minutos al día y su relación con la seguridad digital

La recomendación de apagar el teléfono móvil durante cinco minutos diarios ha cobrado relevancia tras las declaraciones del presidente del Gobierno español, Pedro Sánchez, quien reveló que adopta esta rutina como medida preventiva contra el malware espía.
Tecnología25/10/2026PoloSurPoloSur

La propuesta de desconectar el móvil brevemente genera interrogantes sobre su efectividad. ¿Es realmente una estrategia eficaz o se trata de un mito relacionado con la seguridad digital? La respuesta se sitúa en un punto intermedio. Reiniciar un smartphone puede interrumpir ciertos ataques que dependen de procesos temporales en la memoria RAM del dispositivo.

No obstante, esta acción no es capaz de eliminar todos los tipos de software malicioso ni sustituye la importancia de mantener actualizaciones, utilizar contraseñas seguras o implementar la verificación en dos pasos. La efectividad de esta medida depende del diseño específico del software intrusivo.

Al apagar un teléfono móvil, se detiene el funcionamiento de la memoria RAM, que es responsable de conservar datos y procesos mientras el dispositivo está encendido. Al reiniciar el sistema, la memoria se recarga y se eliminan las sesiones temporales que no se han instalado de manera permanente en el almacenamiento interno del dispositivo. Esta interrupción puede afectar a herramientas maliciosas que operan únicamente en la memoria volátil.

Pedro Sánchez, en el programa La Revuelta, compartió que recibió esta recomendación del departamento de Sistemas de la Moncloa, con el objetivo de mitigar amenazas que presentan un alto nivel de actividad.

Algunos programas de espionaje requieren una ejecución continua para poder recopilar información, mantener acceso al dispositivo o transmitir datos a servidores externos. Al apagar el teléfono, se interrumpen estas conexiones y los procesos que estaban activos en segundo plano dejan de funcionar. Esta medida puede disminuir la exposición a ataques de cero clic, los cuales infectan el dispositivo sin que el usuario deba abrir un enlace o descargar un archivo.

Un ejemplo del riesgo que representan estas herramientas es el caso de Pegasus, que tiene la capacidad de extraer información sin que el propietario del dispositivo sea consciente de ello. En 2022, Pedro Sánchez fue uno de los afectados por este software, según lo comunicó el Gobierno español en ese momento.

Sin embargo, es importante señalar que esta pauta de seguridad tiene sus limitaciones y no debe considerarse como una solución definitiva frente a las amenazas digitales actuales.

El procedimiento para apagar el móvil tiene límites definidos. En caso de que una aplicación maliciosa ya esté instalada en el almacenamiento del dispositivo, simplemente apagarlo no eliminará dicha aplicación. Al encender el teléfono nuevamente, ese programa puede reiniciarse, recuperar permisos o reconectarse a una infraestructura externa. Además, el apagado no elimina archivos infectados, configuraciones alteradas ni vulnerabilidades del sistema operativo. Por esta razón, presentar el reinicio como una solución antivirus sería incorrecto. Apagar el móvil puede interrumpir temporalmente una intrusión, pero no desinfecta por sí solo un dispositivo que ha sido comprometido de manera persistente.

Los teléfonos móviles, tanto Android como iPhone, han incorporado mecanismos similares para abordar esta problemática. Android, por ejemplo, ha añadido una opción que reinicia automáticamente el dispositivo si permanece bloqueado durante tres días consecutivos. Después de este proceso, el dispositivo regresa a un estado conocido como Before First Unlock (BFU), que es el estado previo al primer desbloqueo tras el encendido. En esta condición, los datos permanecen cifrados, lo que dificulta el acceso hasta que el usuario introduzca el código de desbloqueo o utilice un sistema biométrico. El plazo establecido por Android para este reinicio es de 72 horas de inactividad, lo que representa una ventana mucho más amplia que la recomendación de apagar el móvil una vez al día.

Por su parte, Apple ha implementado en iOS 18.1, lanzado en 2024, una función de reinicio por inactividad. En este caso, el iPhone se reinicia y se bloquea automáticamente si han transcurrido 96 horas desde el primer desbloqueo posterior al encendido, con el objetivo de reforzar la protección de la información almacenada. Este reinicio devuelve el teléfono a un estado anterior al desbloqueo, en el que aún no se han abierto aplicaciones ni se han cargado ciertas claves de cifrado en la memoria. Esto complica el acceso a los datos y las tareas de análisis forense.

En relación a la seguridad de los dispositivos, hay señales que pueden indicar que un teléfono está siendo espiado. Algunos de estos signos incluyen un agotamiento acelerado de la energía, picos de conectividad inusuales y la presencia de programas no reconocidos. Por lo tanto, es recomendable que los usuarios examinen los permisos, la actividad en segundo plano y los accesos concedidos a las aplicaciones instaladas en sus dispositivos.

En otro ámbito de la tecnología, investigadores han logrado convertir fibras textiles en una pantalla táctil funcional. Este desarrollo, publicado en la revista Nature, reúne 5.000 chips en una manga que es capaz de mostrar video, registrar toques y, además, puede ser introducida en el lavarropas, lo que abre nuevas posibilidades en la interacción con la tecnología textil.

Los lazos emocionales que las personas establecen con sistemas de inteligencia artificial (IA) han evolucionado, comenzando con simples consultas técnicas y desarrollándose hasta llegar a una dependencia emocional. Esta tendencia ha llevado a que algunos individuos incluso formalicen sus relaciones con la IA, generando vínculos que trascienden la mera interacción funcional.

Para quienes buscan optimizar su espacio en Google Drive, Gmail y Fotos, existe una estrategia efectiva para liberar hasta 15 GB sin necesidad de pagar suscripciones. Organizar los archivos por tamaño facilita la identificación de videos, instaladores, carpetas antiguas y duplicados que, aunque ya no sean útiles, permanecen almacenados en la cuenta del usuario.

Este año se conmemoran 25 años del lanzamiento del iPod, el icónico dispositivo creado por Steve Jobs, que transformó tanto a Apple como a la industria musical. Con una pantalla de 162 por 128 píxeles y una autonomía de hasta diez horas, el reproductor tenía la capacidad de almacenar hasta 1.000 canciones en un espacio de 5 GB.

Fuente original: Infobae Tecno.

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