PoloSur
Una investigación publicada en la revista Personality and Social Psychology Bulletin analizó a 60 parejas en Estados Unidos, quienes trabajaban fuera de sus hogares. A través de recorridos filmados en sus viviendas, los investigadores examinaron las descripciones que hacían de sus espacios, enfocándose en términos relacionados con el desorden, las tareas pendientes, el descanso y la presencia de elementos naturales.
Los resultados permitieron clasificar las viviendas según su percepción como estresantes o reparadoras. Al comparar estas descripciones con muestras de cortisol recolectadas durante tres días laborales y reportes sobre el estado de ánimo, se observó que aquellas personas que describían sus hogares como desordenados presentaban una curva de cortisol más plana, lo que se ha vinculado con situaciones de estrés prolongado.
Las mujeres que consideraban su hogar como un espacio reparador mostraron una disminución más significativa de cortisol a lo largo del día y una reducción en los indicadores de depresión. En el caso de los hombres, esta asociación no se evidenció con la misma intensidad. Los autores del estudio no sugieren que el desorden por sí solo cause problemas de salud, sino que observaron una relación entre la forma en que las personas perciben y describen sus hogares y su carga cotidiana.
La investigación del Centro de Estudios de la Vida Cotidiana de las Familias de la Universidad de California en Los Ángeles también destaca que la acumulación de pertenencias puede simbolizar tareas domésticas pendientes. La forma en que cada persona vive su hogar y la distribución de responsabilidades pueden influir en la sensación de bienestar, sugiriendo que un ambiente ordenado puede contribuir a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.
Fuente original: Infobae.
