PoloSur
Aproximadamente 50 millones de personas en todo el mundo utilizan aplicaciones para registrar su ciclo menstrual, así como los síntomas físicos y mentales relacionados, la fertilidad y el embarazo. Sin embargo, el estudio señala que las afirmaciones sobre el "cycle syncing", que promueve la adaptación de la dieta y el ejercicio a las fases del ciclo menstrual, carecen de evidencia científica sólida. Katharine Lee, profesora asistente del Departamento de Antropología de la Universidad de Tulane y coautora del artículo, enfatiza que muchas de estas afirmaciones populares en redes sociales no están respaldadas por pruebas.
El análisis se basa en diversas investigaciones que indican que no se puede generalizar cómo las fases del ciclo menstrual afectan la salud, ya que estas variaciones son individuales. Además, los estudios sobre la relación entre la dieta y la reducción de síntomas menstruales o el rendimiento físico suelen ser poco concluyentes. Las aplicaciones, que se basan en la fecha de sangrado reportada por las usuarias para estimar la ovulación y las fases del ciclo, pueden resultar inexactas, ya que no miden directamente las hormonas, las cuales fluctúan.
Las aplicaciones de seguimiento del ciclo menstrual no son capaces de diagnosticar trastornos menstruales ni identificar las causas de los períodos dolorosos. Lee advierte que las usuarias deberían consultar a profesionales de la salud de confianza si tienen inquietudes, ya que muchas aplicaciones no son más que herramientas para contar y promediar datos. Esto puede llevar a las personas a minimizar problemas de salud al atribuirlos a efectos del ciclo, o a ignorar recomendaciones sobre dieta y ejercicio en favor de la sincronización del ciclo.
Además, el análisis destaca preocupaciones sobre la privacidad, ya que algunas aplicaciones permiten el seguimiento por terceros y carecen de políticas claras de transparencia. Esto es especialmente preocupante en contextos donde el aborto está penalizado o donde existen altos niveles de discriminación de género. En resumen, el estudio concluye que, a pesar de su uso generalizado, las aplicaciones de seguimiento del ciclo menstrual no ofrecen soluciones efectivas y pueden poner en riesgo la salud y la privacidad de las usuarias.
Fuente original: Infobae Tecno.
