Pilar Sordo, sobre los vínculos: “Cada vez tenemos menos paciencia”

La escasez de palabras y su impacto en la comunicación

Según Sordo, la tendencia a utilizar un vocabulario más limitado en nuestras interacciones interpersonales ha generado un déficit en la expresión de emociones y pensamientos. Citando al psiquiatra español José Luis Marín, la especialista explica que la falta de palabras puede ser perjudicial para el bienestar emocional, ya que el uso de emoticonos y abreviaciones ha disminuido la calidad de los intercambios comunicativos. Este fenómeno, asegura, afecta la capacidad de las personas para establecer conexiones significativas.

“Hemos ido perdiendo paciencia en nuestras conversaciones”, enfatiza Sordo. La falta de tiempo y disposición para escuchar al otro dificulta la creación de un espacio donde ambos participantes se sientan valorados. “Cuando no hay disposición para transformarse a partir de lo que dice el otro, la conversación se convierte en un monólogo intermitente”, puntualiza la autora, quien ha dedicado ocho años a investigar la dinámica de los vínculos humanos.

La autopercepción como motor de las relaciones

Sordo destaca que la manera en que cada individuo se comunica consigo mismo influye directamente en su autoestima y en su percepción del entorno. “La forma en que te hablas determina tu amor propio y tu visión del mundo”, explica. Esta autopercepción no solo afecta cómo nos relacionamos con los demás, sino que también impacta en procesos personales como el duelo y la definición de propósitos de vida.

La especialista critica la presión social hacia una felicidad constante, argumentando que la incomodidad es la verdadera puerta hacia el crecimiento personal. “La incomodidad es la única invitación al cambio”, concluye Sordo, reafirmando la importancia de reconocer la necesidad de transformación y el derecho a replantearse decisiones en busca del bienestar.