Etiqueta: descanzar
¿ Va bien dormir con algo de luz o es mejor...
pese a que hay gente que presume de poder dormir en cualquier circunstancia, varios estudios constatan que dormir con luz no permite descansar bien...
Que es el jet lag y como evitarlo
Nadie puede negar que viajar tiene una lista interminable de beneficios, y quienes hayan atravesado vía aérea el planisferio en pocas horas, saben muy...
