viernes, marzo 29, 2024

Etiqueta: dormir

¿ Va bien dormir con algo de luz o es mejor...

pese a que hay gente que presume de poder dormir en cualquier circunstancia, varios estudios constatan que dormir con luz no permite descansar bien...

Comprobado: dormir mal es un claro problema de salud

Dormir poco o mal puede derivar en problemas de salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya considera como epidemia de salud pública los problemas de...

Entérate de cuáles son las comidas que favorecen el buen descanso.

No hay nada peor que estar acostado sin poder dormir. Puede convertirse en un infierno si la situación persiste y afectar distintos aspectos de...

Las 5 cosas que no sabías sobre tus sueños.

* El sueño ayuda a borrar malos recuerdos “La fase del sueño en la que hay actividad onírica –es decir, en la que soñamos- está...