domingo, septiembre 25, 2022
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7 claves psicológicas para adelgazar

Cuando empezamos una dieta o simplemente nos planteamos bajar de peso, pensamos que se trata de un camino recto, sencillo y, sobre todo, definitivo. Pero...

Perder peso y, después, mantenerlo: la ciencia nos da algunos tips...

Si creías que perder peso es duro, espera a escuchar la mala noticia que te traigo: mantener el nuevo peso puede ser aun más difícil. Especialmente si...

La importancia de conocer las `grasas saludables’

Los ácidos grasos esenciales son fundamentales para el buen funcionamiento del todo el organismo y, especialmente, del cerebro. Se consumen poco por desconocimiento de...

Enfermedades transmitidas por alimentos: los mas comunes y como prevenirlos

Muchos de los alimentos que consumimos pueden ser el hábitat de variedad de agentes patógenos como bacterias, virus u hongos que de no morir...

Poros dilatados: lo que tenés que saber para mejorar su apariencia

¿DE QUÉ DEPENDE SU TAMAÑO? Empecemos por el principio. ¿Sabías que el poro es la visualización del orificio de salida del folículo pilosebáceo y su...

Mitos y verdades de la alimentación.

Preguntas recurrentes en materia de salud y alimentación: ¿Cuántas veces se dijo que la sandía, mezclada con vino, podía producir la muerte? ¿Será cierto...

Mantenerse en peso en el invierno.

El invierno este año pecó de ansioso. Fagocitó al otoño y avanzó casilleros sin previo aviso. Y cuando el clima no ayuda para estar afuera,...

Las grasas: un mal necesario de nuestro organismo.

Las grasas tienen mala prensa. Se dice de ellas que engordan, causan problemas de salud, que mejor evitarlas y tantas otras cosas. Pero lo...