sábado, octubre 1, 2022
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7 claves psicológicas para adelgazar

Cuando empezamos una dieta o simplemente nos planteamos bajar de peso, pensamos que se trata de un camino recto, sencillo y, sobre todo, definitivo. Pero...

Las frutas, ¿engordan?

Existen teorías sobre que la fruta engorda o fermenta la comida si la consumimos luego de las comidas. La sugerencia es que se ingieran...