---
canonical_url: "https://polosurtdf.com.ar/contenido/3995/la-carga-mental-del-hogar-un-desafio-que-comparten-las-parejas"
title: "La carga mental del hogar: un desafío que comparten las parejas"
article_type: "Article"
description: "La \"carga mental\" es un concepto que describe el esfuerzo de planificar y organizar las tareas del hogar, y que recae mayoritariamente en las mujeres. Expertos señalan que este fenómeno es común en las parejas heterosexuales, donde las responsabilidades suelen estar desigualmente distribuidas."
main_image: "https://polosurtdf.com.ar/download/multimedia.normal.87b4e2b8b49ff5fd.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp"
date_published: "2026-09-14T07:57:00-03:00"
date_modified: "2026-09-14T07:58:12-03:00"
author_name: "PoloSur"
author_url: "https://polosurtdf.com.ar/usuario/3/polosur"
category_name: "Mundo"
category_url: "https://polosurtdf.com.ar/categoria/1/mundo"
---

# La carga mental del hogar: un desafío que comparten las parejas

![](https://ichef.bbci.co.uk/news/1200/branded_mundo/e319/live/e2a3a1e0-b021-11f1-95e6-93ee8a80cb38.jpg)

### **La experiencia de las madres**

Stacie Matthias, madre de tres hijos y residente en Stockport, Reino Unido, comparte su experiencia sobre la carga mental que enfrenta. "Siempre tengo la cabeza llena", confiesa, explicando que cada noche se acuesta con una lista mental de tareas por realizar. Este tipo de carga incluye recordar excursiones escolares, monitorear las actualizaciones en grupos de WhatsApp de padres, y programar citas médicas, entre otras responsabilidades.

Un estudio realizado por académicos de la Universidad de Bath y la Universidad de Melbourne, que encuestó a 3.000 padres estadounidenses, reveló que las madres asumen el 71% de las tareas que requieren esfuerzo mental en el hogar. Estas tareas incluyen recordar cuándo lavar sábanas y toallas, así como qué alimentos hay en la nevera. En contraste, los padres tienden a encargarse de tareas menos frecuentes, como llevar el auto al taller.

### **La carga mental en la vida cotidiana**

La profesora Leah Ruppaner, de la Universidad de Melbourne, define la carga mental como un fenómeno invisible y persistente. "No llevas los platos sucios al trabajo, pero llevas la carga mental a todas partes", explica. Este tema ha cobrado relevancia en foros como Reddit y Mumsnet, donde muchas mujeres buscan estrategias para comunicar a sus parejas el agotamiento que les genera la acumulación de responsabilidades.

*Las madres han señalado que, a menudo, son incluidas automáticamente en grupos de WhatsApp del colegio, donde se discuten temas como excursiones y cumpleaños, asumiendo el rol de "madre por defecto". Este fenómeno resalta la necesidad de una mayor equidad en la distribución de tareas dentro del hogar.*

Fuente original: [BBC Mundo](https://www.bbc.com/mundo/articles/c0re1elv79xo?at_medium=RSS&at_campaign=rss).

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.