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title: "Pilar Sordo: “El miedo no debe paralizarnos, sino impulsarnos a actuar”"
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description: "La psicóloga y autora chilena Pilar Sordo compartió sus reflexiones con José del Río en una entrevista para LA NACION, donde destacó la importancia de enfrentar los miedos y asumir riesgos en la vida. A lo largo de la conversación, Sordo profundizó en la evolución de las relaciones interpersonales y el impacto del lenguaje en la salud emocional."
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date_published: "2026-09-04T19:43:00-03:00"
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# Pilar Sordo: “El miedo no debe paralizarnos, sino impulsarnos a actuar”

![](https://www.lanacion.com.ar/resizer/v2/pilar-sordo-participo-a-la-distancia-en-el-QBTIJOX5AJFTROHFBXJL7SMMGY.jpg?auth=493f2de3c8ed3ab510a1c56130ab280dbcbf73808a7cdc02f2fcda10b7faf5a0&width=1200&height=800&quality=70&smart=true)

### **La valentía como motor de conexión**

En un momento de la entrevista, Sordo enfatizó que el miedo no debería ser un impedimento para actuar. “No hay que dejar de hacer algo por miedo. Para mí, el miedo es un motor, un estimulador. Esa osadía, ese arrojo y hasta la falta de vergüenza me permitieron acercarme al mundo hispano y conectar con tanta gente”, afirmó, creando un vínculo de complicidad con su público.

La especialista también abordó la transformación de los vínculos sociales y la importancia del lenguaje en la construcción de la estabilidad emocional. Según Sordo, el uso limitado del vocabulario en las interacciones actuales dificulta la expresión de las emociones. Citando al psiquiatra español José Luis Marín, explicó que la falta de palabras puede llevar a enfermedades emocionales, destacando cómo el reemplazo de la comunicación verbal por emoticones afecta la profundidad de las relaciones.

### **La importancia del diálogo interno**

Sordo señaló que la falta de paciencia en la actualidad dificulta que las personas se sientan verdaderamente escuchadas. “Hemos ido reduciendo la paciencia, porque no solo me cuesta decirte lo que me pasa, sino que cada vez tú tienes menos paciencia para escucharme a mí”, reflexionó. Esta dinámica crea un entorno propenso a monólogos intermitentes, donde el verdadero intercambio de ideas y emociones se ve comprometido.

*En su investigación, que abarcó ocho años, Sordo llegó a la conclusión de que la forma en que cada persona se comunica consigo misma influye directamente en su amor propio y en su percepción del mundo. A su juicio, el autodiálogo es fundamental para entender cómo nos relacionamos con los demás y enfrentar los desafíos de la vida. La incomodidad, sostuvo, es la única invitación real al crecimiento personal, y por ello es vital reconocer el derecho a cambiar de opinión y buscar el bienestar.*

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