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title: "Un estudio revela la conexión entre la ansiedad y la deficiencia de colina, un nutriente esencial para la memoria"
article_type: "Article"
description: "Investigadores de UC Davis Health han descubierto un vínculo entre los trastornos de ansiedad y los niveles reducidos de colina, un nutriente clave para el funcionamiento cerebral. Este hallazgo podría abrir nuevas vías para el tratamiento de la ansiedad a través de enfoques nutricionales."
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date_published: "2026-08-27T06:32:00-03:00"
date_modified: "2026-08-27T06:32:48-03:00"
author_name: "PoloSur"
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category_name: "Actualidad"
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# Un estudio revela la conexión entre la ansiedad y la deficiencia de colina, un nutriente esencial para la memoria

![](https://www.lanacion.com.ar/resizer/v2/la-ansiedad-tiene-una-relacion-directa-con-la-M2HVROJYS5F6NHCEU35HGJUBIM.jpg?auth=7a679a555d4ed44405d9c8416e29b20d2eb0c646e3120de99fd45b877c93ed92&width=1200&height=800&quality=70&smart=true)

### **Un metaanálisis que arroja luz sobre los trastornos de ansiedad**

Un reciente estudio realizado por expertos de UC Davis Health en Estados Unidos ha aportado nuevos conocimientos sobre los mecanismos biológicos que subyacen a los trastornos de ansiedad. La investigación, publicada en la revista Molecular Psychiatry del grupo Nature, establece una relación directa entre esta condición y una disminución en los niveles de colina, un nutriente esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro y la memoria. Para llevar a cabo el análisis, los investigadores examinaron 25 estudios previos que incluyeron a 712 participantes, de los cuales 370 padecían trastornos de ansiedad y 342 no presentaban esta afección.

Los resultados del análisis estadístico revelaron que las personas con trastornos de ansiedad mostraron una disminución aproximada del 8% en los niveles de colina en comparación con los individuos del grupo de control. Este nutriente desempeña un papel crucial en la salud humana, ya que está involucrado en el mantenimiento de las membranas celulares, el control muscular, el estado de ánimo y, especialmente, el almacenamiento de recuerdos. La reducción en los niveles de colina fue más pronunciada en la corteza prefrontal, una región del cerebro que regula funciones cognitivas superiores como la toma de decisiones y la gestión emocional. Jason Smucny, coautor del estudio, destacó que este metaanálisis es el primero en demostrar un patrón químico en el cerebro asociado a los trastornos de ansiedad.

### **Implicaciones para el tratamiento de la ansiedad**

Según Richard Maddock, autor principal del estudio, este hallazgo sugiere que enfoques terapéuticos que incluyan la suplementación de colina podrían ser beneficiosos para restaurar la química cerebral y facilitar la recuperación de los pacientes. Maddock subrayó la gravedad de los trastornos de ansiedad, que constituyen la enfermedad mental más común en Estados Unidos, afectando hasta al 30% de la población adulta. El investigador también lamentó que muchas personas no reciban el tratamiento adecuado para estas condiciones, que a menudo son debilitantes.

*Aunque la investigación sugiere una relación entre la deficiencia de colina y la ansiedad, los científicos advierten que se requiere más investigación para determinar si aumentar la ingesta de colina puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad. Maddock enfatizó la importancia de mantener una dieta equilibrada para promover tanto el bienestar físico como la salud mental, destacando que estos hallazgos representan un avance significativo en la comprensión de cómo la química interna del cuerpo responde al estrés crónico.*

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