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# Jorge Tartaglione, cardiólogo, sobre longevidad: “En la genética está escrito el 25% de lo que vas a vivir; el resto, lo definimos nosotros”

![](https://www.lanacion.com.ar/resizer/v2/jorge-tartaglione-en-ln-reflexiono-sobre-la-J5W5RH7FW5HXTDXVVOA5KOMFME.png?auth=e6ce23a5e08a225e0f04af68691bf9589d8e6d7a83e937f2b26d23327b7bd71e&width=1200&height=800&quality=70&smart=true)

Poco más del 25% de nuestra expectativa de vida está escrita en nuestros genes, según el Dr. Tartaglione. En su intervención en LN+, el médico enfatizó que las decisiones personales y la actitud son fundamentales para alcanzar una vida más larga y saludable. Para ilustrar su punto, mencionó que las personas entre 55 y 56 años pueden esperar vivir entre 20 y 25 años adicionales sin enfermedades, dependiendo de su voluntad y hábitos.

El especialista también analizó las características de las comunidades con mayor longevidad. En Loma Linda, California, por ejemplo, la fe y la religiosidad se asocian con una expectativa de vida superior en diez años. En Costa Rica, la dieta rica en frutas tropicales y un estilo de vida relajado contribuyen a que muchos alcancen los 80 años. Asimismo, en Icaria, Grecia, la actividad física diaria, como caminar en un entorno montañoso, es clave para su bienestar. Tartaglione también destacó a los habitantes de Cerdeña, quienes consumen alimentos frescos y naturales, evitando los ultraprocesados que afectan la salud.

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